育儿也是育己做妈妈学会为自己减负

育儿也是育己做妈妈学会为自己减负

　　你看了吗？这部剧延续了中国教育“小”系列的火爆人气，在聚焦中考和高考后，将视线指向面临小升初的家庭，主题落在家庭关系和家庭教育上。/p>

　　 当今社会，你问身边任何一位妈妈，育儿的感受是什么？恐怕大多数学龄段妈妈都有一个逃不掉的心情：焦虑！

　　 有报告显示，在孩子成长过程中，% 的一二线城市父母存在焦虑情绪。其中，孩子在幼儿和小学阶段，家长们最焦虑。

　　 现实中家长“鸡娃”显然更加疯魔： 为了考进顶尖高校，必须在顶流中学就读； 为了进入顶流中学，必须在的小学做到出类拔萃。 从这条环环相扣的路线倒推回来，鸡娃行动宜早不宜迟！

　　 在鸡娃圈里流传着这样一句话：中国鸡娃看一线，一线鸡娃看海淀。一个海淀“牛娃”的人生前10年应该是这么度过的：

　　 9岁，钢琴过10级，古诗词和古文，学完背完初三课本，第二乐器过7级，球类运动进入区队或者拿到市级比赛名次；

　　 从早上六点半到晚上八点半，课程安排得满满当当。这背后是中产家庭的教育焦虑。孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比成绩、比特长、比奖状、比名校……

　　 鸡娃，当然离不开虎妈的陪伴与坚持。《育儿则是育己》显示，中国家长每天花 4.6 小时陪伴孩子，女性家长是照料和辅导的主力。

　　 欲练牛娃，必先自鸡。与一般的育儿陪伴不同，鸡娃对父母提出了更高的智识要求。家长在补习班里旁听是常态，孩子在前排听讲，妈妈们就在后排记笔记、做家长版的配套教材。

　　 问题是，在错误的方向上“自鸡”，很可怕。为人父母，我们很容易不停地在孩子的教育上做加法，我们希望孩子十八般武艺样样精通，希望孩子内外兼修，希望孩子无限地接近完美……

　　 人本主义心理学家弗洛姆曾经说过：“母亲与孩子的关系是矛盾的。它要求母亲付出最强烈的爱，但这种爱又必须帮助孩子成长而远离母亲，最终完全独立。但大多数母亲都没有完成任务，即在爱孩子的同时又能让他离开，鼓励他离开。”

　　 减法的“舍”，带来的是长远的“得”，因为我们都知道，让孩子发挥自己优势所获得的幸福感，才是建立在真实基础上的最稳固的幸福。

　　 给孩子做减法，也许恰恰顺应了他的成长规律，擅自提前介入加速孩子的成长，也许会适得其反。美国心理学家格塞尔曾经做过一个的“双胞胎爬楼梯”实验：

　　 被试者是一对出生周的同卵双胞胎A和B。格赛尔先让A每天进行10分钟的爬梯实验，B则不进行此种训练。6周后，A爬5级梯只需26秒，而B却需秒。从第7周开始，格赛尔对B连续进行两周爬梯训练，结果B反而超过了A，只要10秒就爬上了5级梯。

　　 。格塞尔分析说，其实周就开始练习爬楼梯，为时尚早，孩子没有做好成熟的准备，所以训练只能取得事倍功半的效果；周开始爬楼梯，这个时间就非常恰当，孩子做好了准备，所以训练就能达到事半功倍的效果。

　　 ”。如何去除自己的私心，如何从孩子的生命中稳步退出，对于每一位妈妈来说，都是需要学习的一门功课。

　　 龙应台曾经在《育儿则是育己》一文中写过：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断的在目送他的背影渐行渐远，你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且他用背影告诉你：不必追。”

　　 未来不必追，当下，也不必一再“加码”。在孩子的教育问题上，我们不妨反思一下，自己是在做加法，还是减法？家庭教育这场家长的“自我成长”，

　　 最近，的科学期刊《育儿则是育己》刊登了一篇有意思的封面文章人们不擅长发现解决问题的简单方法People are bad at spotting simple solutions to problems。作者是来自美国弗吉尼亚大学领导力与公共政策学院的三位心理学家，他们设计了一系列的实验，观察人们如何解决不同的问题，研究发现

　　 ，也就是说增加某些元素来解决问题。但是事实上，真正有助于解决问题的方法是“减法思维”。对我们来说，“加法思维”太常见了，比如，领导开会问你对某件事情或是某个问题的改进有什么建议，你会绞尽脑汁想出各种解决问题的方案，内心的潜台词大概会是“要新加点什么”，可能你提出的这些解决方案或是增加的内容，对于问题的解决根本就起不到任何实质性的帮助，但依然会习惯性地选择做“加法”。

　　 你有没有发现，用“加法思维”解决问题，最后发现“加”是“加”完了，但是问题依然在那里，这完全就是一种“无效努力”。