秋季儿童保健应受三分饥与寒

秋季儿童保健应受三分饥与寒

　　 中秋气候宜人，晚秋则接近冬天，天气日渐寒冷，哮喘、慢性咳嗽、胃炎等怕寒的病开始出现。中医大夫提醒，秋季儿童保健，既要注意让孩子经受适度的“秋冻”，进行耐寒锻炼，也要注意给孩子适当加衣。

　　 这个“适度”应该怎么掌握呢？儿科专家说，孩子安静状态时，摸摸孩子的手，如果稍有点儿凉，手心不热，再摸摸背上没有汗，那就是穿得正好；如果手心热乎乎的，背上有汗，那就是穿多了。

　　 专家说，忍点饥、受点寒，历代儿科医家都视为育儿的金科玉律。公元12年元代儿科医家曾世荣在《晚秋聊育儿》中说：“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”到了明代，医家万密斋针对当时的社会育儿过分强调暖衣、饱食，在《晚秋聊育儿》提出“若要小儿安，常受三分饥与寒”。当今物质生活丰富，人们摄取的食物热量越来越高，“常受三分饥与寒”更具现实意义。（早教育儿必读）